Psikonet Yayınları İyi Hissetmek - David Burns

Ürünün Temel Özellikleri ve Tanıtımı

"İyi Hissetmek" kitabı, psikiyatrist David Burns tarafından kaleme alınmıştır modern psikoloji ve kendine yardım alanında önemli bir referans olarak öne çıkmaktadır. 2015 yılında yayımlanmış ve toplamda 408 sayfa olan bu eser, Türkçe baskısıyla erişilebilir hale gelmiştir. Cilt durumu ciltsiz olup ergonomik boyutlarıyla rahatlıkla kullanılabilir. Kitabın içeriği, depresyon kaygı bozukluğu ve düşük benlik saygısı gibi duygusal sorunlara karşı bilimsel olarak test edilmiş teknikler içerir. Bu özellikleriyle hem psikologlar hem de kişisel gelişim alanında ilgilenenler için değerli bir kaynak niteliğindedir.

461.00 TL

Şimdi al!

Ayrıca Bakınız

Dream Plus Esp Zener Kart Renkli Durugörü Telepati Kartı Psikik Gelişim Seti İncelemesi

Dream Plus Esp Zener Kart, sezgisel güçleri artırmak ve psikik yetenekleri keşfetmek isteyenler için 50 renkli ve şekilli kartlar sunar, şık kutusu ve kullanım kolaylığıyla dikkat çeker.

Zülfü Livaneli'nin Orta Zekâlılar Cenneti Eseri: Toplumsal ve Psikolojik Analizler

Livaneli'nin 'İnkılap Kitabevi Orta Zekâlılar Cenneti' kitabı, toplumun farklı kesimlerini ve psikolojilerini detaylı şekilde analiz ederek, düşünce ufuklarını genişleten önemli bir eser.

Anne Beni İyileştir Kitabının Temel Özellikleri ve Çocuk Gelişimindeki Yeri

M. Barış Muslu'nun kaleme aldığı 'Anne Beni İyileştir', çocukların sorunlarına bütünsel çözümler sunan, psikoloji ve gelişim alanındaki yeni yaklaşımları içeren özgün bir kitaptır.

Suikast Sınıfı 2.Cilt Türkçe Manga İncelemesi ve Detayları

Suikast Sınıfı 2.Cilt, karakter gelişimi ve sürükleyici hikayesiyle Türkçe okurlara sunuluyor. Gizemli ortamda geçen mücadeleler ve psikolojik derinlik, manga severlere unutulmaz bir deneyim vaat ediyor.

Yalancılar ve Yabancılar Serisi: Derinlikli Psikolojik ve Toplumsal Analiz Kitap Seti

Yalancılar ve Yabancılar serisi, insan psikolojisi ve toplumsal ilişkileri derinlemesine analiz eden iki ciltlik eser, 2022 basımı ve yüksek kullanıcı memnuniyetiyle öne çıkar.

Stephen King’in Sis Eseri: Korku, Gerilim ve Psikolojik Derinliklerle Dolu Bir Derleme

Stephen King’in Sis adlı eseri, korku ve gerilim öykülerini bir araya getiriyor. Gizemli sis ve korkutucu yaratıklar temasıyla dolu bu kitap, psikolojik derinlik ve sürükleyici hikayeler sunuyor.

Mario Mazzanti Sonsuz Kitap Seti: Edebiyat ve Gerilim Severler İçin Özel Koleksiyon

Mario Mazzanti’nin beş romanını içeren Sonsuz Kitap Seti, yüksek kalite ve sürükleyici hikâyeleriyle edebiyat ve gerilim severlere özel. Koleksiyonunuza ekleyin veya hediye olarak tercih edin.

Kurtlar İmparatorluğu Romanı Doğan Kitap'tan Çarpıcı Bir Eser Olarak Tanıtılıyor

Jean-Christophe Grange’in kaleminden çıkan Kurtlar İmparatorluğu, suç, mafya ve psikolojik temalarla dolu, sürükleyici ve derinlikli bir roman olup, Türkçe ve dünya edebiyatını zenginleştiriyor.

Kitabın İçeriği ve Farklı Yönleri

David Burns, bu eserde günlük yaşamdan örneklerle teknik ve anlaşılır bir dil kullanarak okuyucularına ulaşmayı amaçlamıştır. Kitapta olumsuz düşünceleri ve duyguları yönetmek suçluluk duygusuyla başa çıkmak ve özgüveni artırmak gibi temel konular ele alınır. Ayrıca depresyonun acı verici girdabından kurtulma yolları detaylandırılır. Okuyucular, kitapta bulunan testler ve terapi ödevi tabloları aracılığıyla kendilerini değerlendirebilir ve uygulamalı adımlar atabilirler.

Hikayesini öğrenmek isteyeceğiniz 10 gizemli ürün

devamını oku

Klinik ve Akademik Değer

Bu kitap, psikoterapi uygulayan uzmanlar tarafından da kullanılabilir niteliktedir. Psikologlar ve psikiyatristler seanslarında bu kitaptan alınan bilgilerle hastalarına destek olabilir. Ayrıca bilişsel davranış terapisi gibi kanıta dayalı psikoterapi yöntemlerinin temelini oluşturan teknikleri içerir. Bilimsel araştırmalar kitabı okuyan depresif bireylerin yaklaşık %70’inin ilk dört hafta içinde belirgin iyileşme gösterdiğini ortaya koymuştur. Bu başarı oranı, kitabın pratik ve etkili yaklaşımını gösterir.

Kitabın Kullanım Alanları ve Okuyucu Profili

"İyi Hissetmek" sadece psikolojik sorun yaşayanlar için değil aynı zamanda kişisel gelişim ve genel kültür alanında da ilgi çekicidir. Günlük streslere karşı dirençli olmayı duygusal zekayı geliştirmeyi ve yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen herkes bu kitaptan faydalanabilir. Ayrıca psikoterapiyle ilgilenen profesyoneller seanslarında bu kitabın tekniklerinden yararlanabilir.

Okuyucu Yorumları ve Eleştiriler

Kitaba dair çeşitli müşteriler yorumları bulunmaktadır. Olumlu geri bildirimler meditasyon tekniklerinin etkili olduğunu ve duygu durumunu olumlu yönde değiştirdiğini vurgular. Ancak baskı kalitesi ve sayfa düzeniyle ilgili bazı olumsuz eleştiriler de mevcuttur. Bazı kullanıcılar baskının kalitesiz olduğunu yazıların silik ve sayfaların büzük geldiğini belirtmektedir. Ayrıca ilk bölümlerin sıkıcı olabileceği ve baskı kalitesinin düşük olduğu yönünde eleştiriler söz konusudur. Bu faktörler ürünün genel kullanım deneyimini etkileyebilir.

Sonuç ve Değerlendirme

"İyi Hissetmek" psikoloji ve kişisel gelişim alanında önemli bir yere sahip olup depresyon ve kaygı gibi sorunlarla başa çıkmada etkili bir araçtır. Bilimsel temellere dayanması ve uygulamalı teknikler sunması kitabın güvenilirliğini artırır. Okuyucular bu eseri düzenli kullanarak duygusal yaşamlarını olumlu yönde değiştirebilir ve yaşam kalitelerini yükseltebilirler. Ayrıca profesyonel terapilerle birlikte kullanıldığında tedavi süreçlerini destekleyen güçlü bir kaynak olarak da işlev görür.

Son Not

Duygusal sağlığınıza yatırım yapmak ve kendinizi daha iyi hissetmek istiyorsanız "İyi Hissetmek" kitabı sizin için değerli bir rehber olabilir. Okuma sırasında yaşanabilecek bazı olumsuz deneyimlere rağmen içeriğin sunduğu faydalar ve uygulama kolaylığı kitabı tercih edilmesi gerekenler arasına koyar. Kendinize zaman tanıyın bu kitabın tekniklerini deneyimleyin ve yaşam kalitenizdeki iyileşmeyi gözlemleyin.