Gün tabağı, dengeli beslenme için temel prensipleri içeren ve çeşitli besinleri içeren öğünleri ifade eder. Protein, karbonhidrat, sağlıklı yağlar ve vitaminler açısından zengin, porsiyon kontrollü ve çeşitli menülerle sağlıklı yaşam desteklenir.