Bu kitap, duygusal zekayı geliştirme teknikleri ve bilinçaltı çalışmalarıyla kişisel gelişime katkı sağlar, stres ve kaygıyla başa çıkmada fark yaratır.

Günümüz stresli dünyasında içsel huzuru bulmak için sessizliğin ve kendine zaman ayırmanın önemini anlatan rehber niteliğinde bir kitap.