Yavuz Yörükoğlu'nun 2016 yılında yayımlanan '45 Ten Sonra' kitabı, yaşlanmayı kabul ederek sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmenin yollarını anlatıyor. Olgunluk ve deneyimle yaşam kalitenizi yükseltmek için rehberlik sağlar.

Bu kitap, yaşlanmanın nedenlerini ve nasıl kontrol altına alınabileceğini bilimsel verilerle açıklayarak, gençliği uzatma ve sağlıklı yaşlanma yollarını sunuyor.